Ka Luna BLOG

こんにちは!

 

先日受けた、ファスティングアドバイザー試験に合格しました!

 

これで、更に、皆さんの健康や美容のために、アドバイスしていくことが出来ます♪

 

「ファスティング」って、いわゆる断食のことです。

 

ですが、ただ食べない断食ではなく、酵素で最低限必要な栄養素を取りながら、内臓を休めていく方法のことです。

 

 

以前もブログで書きましたが、

現代人は食べすぎている傾向にあり、カラダに必要な酵素は、ほとんど食物を消化することだけに使われてしまします。

 

つまり、新陳代謝、免疫向上、細胞の修復にかかわる代謝酵素として使われるのは、ごくわずか。

 

身体のメンテナンスが出来ていない状態なんです。

 

常に働き続けている内臓を、ファスティングによって休ませ、代謝酵素をきちんと働かせることが、ファスティングの目的です。

 

 

ダイエットだけでなく、体内の老廃物をデトックス出来るので、腸内環境がよくなり、

美肌、免疫力アップ、アレルギー症状の緩和などたくさんの効果が期待できます。

 

 

このファスティングは、プロのアスリートがシーズンオフに実際に行うほどスポーツ選手などにも浸透している健康法なんですよ。

 

 

だんだん、年末、忘年会シーズンが来る前に、

 

体内デトックスしちゃいましょうー!

 

毎日私からの、応援メール付きです(笑)

 

 

気になる方はお気軽にご連絡お待ちしております^^

 

お問い合わせ    http://f-kaluna.com/contact/

✉kaorisanui@gmail.com

☎092-715-2777

 

皆さんで、インナービューティGETしましょう♪

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