Ka Luna BLOG

トリートメント中お話をしていたお客様が、ふくらはぎのマッサージに入ると、

 

すとんと、深い眠りに入る方がたくさんいらっしゃいます。

 

それは、ふくらはぎのマッサージで副交感神経を刺激しリラックスするからなんです^^

 

 

 

疲労やストレスなどで自立神経のバランスが崩れ、交感神経が優位になっていると血管が収縮し血流が悪くなります。

 

それによって、筋肉が緊張し、コリや冷え、むくみ、だるさの原因に。

 

また第二の心臓と言われるふくらはぎのポンプが働かないと、どんどん心臓が頑張ってしまうので、身体も疲れやすくなってしまいます。

 

 

ふくらはぎの入念なマッサージは、交感神経を刺激してリラックスすると同時に、

血流をアップするので、全身の血行促進や冷えむくみの改善、免疫アップにもつながります^^

 

 

定期的なマッサージで、自律神経のバランスを整えて、ストレスに強い身体つくりをしていきましょう^^

 

 

ふくらはぎなら自分でマッサージも出来るところなので、

 

是非セルフケアでしてみて下さいね♪

 

 

特に眠る前にすると、一日の足の疲れが取れるだけでなく、

ぐっすり眠れますよ!!

 

 

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☎ 092-715-2777

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